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最费眼睛的10件事:第一件你肯定中招了!!

浏览次数: 发布时间:2021-01-21 来源:未知

眼是人体最脆弱的器官。生命中有许多东西是可以毁掉它们的。理解这些危险有助于预防疾病和更好地保护眼睛。几个眼科专家在美国杂志上总结出“毁眼十件事”,快来看看你中招了吗?
出去不要戴墨镜
据美国伊利诺伊大学眼科教授ViniAkaru博士说,过度的紫外线照射会使眼角膜烧伤,甚至导致诸如白内障等多种眼部疾病。所以,在户外,戴墨镜、宽边帽等可以很好的保护眼睛。
睡觉之前不洗脸
奔波了一整天后,脸上会沾染很多灰尘,病菌,如果在睡前不洗脸,很容易引起眼睛感染。另外,专家建议,为了避免感染细菌,睫毛膏等眼部化妆品最好3个月换一次。
天气非常干燥。
风吹,空气干燥等,会加速眼部水份流失,易造成眼干眼涩,建议此时尽量避免用手揉眼,适当使用加湿器,可滴人工泪液润湿眼部。一天使用4次以下的人工泪液,如果眼部发痒,专家提醒,可以把人工泪液放在冰箱里冷藏,然后再用,会更好的缓解发痒的感觉。
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忽略畏光症状
许多人感觉眼前出现闪光,畏光,疼痛,视力模糊或红肿等现象都会自然消失,美国眼科协会专家AnneSummer博士说。但是,这些都可能是身体发出的眼病信号,如果忽视了,很容易加重眼病,使视力难以恢复,甚至出现更严重的后果。
全滴眼药水
有些眼药可以暂时收缩血管,消除红眼症状,但炎症仍然存在。重复使用这种眼药水会使眼睛变红。所以,眼睛红肿的时候最好及时去看医生,标本兼治。
凝视着电脑。
一般情况下,每分钟眨眼12~15次。若长时间盯着屏幕看,眨眼的次数会明显减少,极易造成眼睛干涩,疲劳,近视等各种眼疾。所以,在使用电脑、看电视和看手机的时候,都应该经常仰望远方,让眼睛休息一下。
沐浴时要戴隐形眼镜。
有专家说,淋浴、泡澡时,不要戴隐形眼镜,否则会使洗发水、沐浴液等浸入眼睛,污染镜片,引起眼睛不适。另外,在炎热的夏季以及沙漠化严重的春季,最好少戴隐形眼镜。
游泳者不带护目镜。
游泳者和修理者最好带上护目镜来保护眼睛。要不就是脏水,飞快的微小物体都会伤到眼角膜。
抽烟。
一天吸烟20支,白内障的危险增加了两倍,美国匹茨堡大学医学院眼科教授IanCohner博士说。抽烟也增加了老年人黄斑退化和近视的发生率。原因就在于吸烟时人体吸入的氧气消耗,导致血氧量下降,而视网膜对缺氧特别敏感,长此以往必然导致视力大减退,严重时甚至会失明。
没有经常检查眼睛。
专业人士说,即使不是近视眼,也应该养成经常看书的良好习惯。特别是高血压和糖尿病患者,更应该经常检查眼睛。

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